Què s'ha de fer per als pacients amb espondilosi cervical
Els exàmens especials han de tenir diferents opcions segons les diferents condicions del pacient, principalment segons les diferents característiques d'història clínica i d'examen físic del pacient, i després combinades amb el judici del metge. No és que com més millor, millor. Diferents inspeccions especials tenen els seus propis avantatges i inconvenients, de manera que tenen diferents àmbits d'aplicació.
L'espondilosi cervical es pot utilitzar per a exàmens més auxiliars, i el més utilitzat i més popular en l'ús clínic és la pel·lícula plana de raigs X cervicals. La pel·lícula plana de raigs X de la columna cervical té importància clínica, i també és la mesura d'inspecció especial més rutinària i bàsica en el diagnòstic de l'espondilosi cervical. I l'examen és simple i convenient, el preu és barat, i és fàcil ser acceptat per la majoria dels pacients. La pel·lícula plana de raigs X pot determinar la presència o absència de destrucció òssia i deformitat de la columna cervical. Observar la presència d'esperons ossis, estenosi espacial intervertebral, i l'ossificació del lligament longitudinal posterior de la columna cervical. Més important encara, la pel·lícula de raigs X plana és una base indispensable per al posicionament durant la cirurgia. A més dels raigs X simples de la columna cervical, hi ha molts mètodes especials d'examen d'imatge, com ara ressonància magnètica (MRl), TAC, mielografia, tomografia, etc., i altres EMG, potencial evocat, diagrama de flux sanguini cerebral, etc. Quin tipus d'examen auxiliar s'utilitza clínicament ha de ser aplicat per un especialista d'acord amb les necessitats de la malaltia.
Cal assenyalar que molts pacients tenen una visió errònia que la ressonància magnètica i el TAC estan més avançats i avançats que la tecnologia de pel·lícula plana de raigs X, de manera que també veuen amb més claredat i poden reemplaçar completament l'examen de pel·lícula plana de raigs X. Per tant, molts pacients, especialment aquells que corrien en molts hospitals per al tractament mèdic, van arribar a l'hospital amb un munt de pel·lícules de ressonància magnètica i pel·lícules de TC a les mans, però no tenien la pel·lícula de raigs X més bàsica, que era una mica cap per avall. .
Dormir en un coixí alt és una bona manera d'evitar l'espondilosi cervical?
Com diu el refrany "Seure i relaxar-se", és aquest realment el cas? en realitat no. Des d'un punt de vista mèdic, l'ús a llarg termini de coixins alts pot induir fàcilment espondilosi cervical. Per què és això? Vist des del costat, la columna cervical d'una persona normal no és recta, però té una curvatura fisiològica que sobresurt cap endavant. El coixí és massa alt farà que la columna cervical es flexioni excessivament, els músculs i lligaments darrere de la columna cervical són propensos a colar-se en aquest estat durant molt de temps, i la pressió del disc intervertebral al davant és alta, causant l'envelliment i la degeneració del disc intervertebral. Amb el temps, l'estructura de la hiperplàsia i la degeneració exerceix pressió sobre la medul·la espinal, els nervis i els vasos sanguinis, i causa símptomes d'espondilosi cervical, com ara dolor al coll i a l'espatlla, entumiment de les extremitats superiors, mareig, o caminar inestable. La longitud del coixí és generalment 10-16 cm per sobre de l'amplada de l'espatlla quan es troba a l'esquena. L'alçada sol ser igual o lleugerament inferior a l'alçada del puny després que el cap i el coll estiguin deprimits. Per a aquells que estan acostumats a estirar-se al seu costat, l'alçada del coixí ha de ser la mateixa que l'alçada de l'espatlla d'un costat després de la compressió. Per tant, seure i relaxar-se. No importa si es tracta d'un pacient amb espondilosi cervical o una persona sana, els coixins alts no s'han d'utilitzar durant el son, i els coixins han de ser raonablement seleccionats per mantenir la lordosi fisiològica de la columna cervical, evitant així l'aparició d'espondilosi cervical.
Evitar l'espondilosi cervical de la vida quotidiana
1. Canviar els hàbits de vida, evitar treballar a l'escriptori durant molt de temps, evitar mantenir la columna cervical en una postura durant molt de temps, i mantenir la integritat de la columna vertebral.
2. Enfortir la força dels músculs del coll i l'espatlla, nedar és una millor manera d'exercir els músculs del coll, l'espatlla, la cintura i l'esquena. En general pot fer la flexió, extensió i rotació del cap i les extremitats superiors, que pot alleujar la fatiga, però també exercir la força muscular, ajudar a mantenir l'estabilitat de la columna cervical, protegir el disc intervertebral cervical i les articulacions facetes.
3. Prestar atenció a la calidesa del coll i les espatlles per evitar bufar l'aire condicionat durant molt de temps o la temperatura de l'aire condicionat és massa baixa.
4. Triar coixins científicament i raonablement, evitar el mal hàbit de dormir amb coixins alts, i evitar la flexió del cap i el coll durant molt de temps.
5. No es doze fora mentre condueix el cotxe per evitar una sacsejada sobtada de cap.
6. Tractament precoç i exhaustiu de la soca de teixit tou coll i espatlla per evitar el seu desenvolupament en espondilosi cervical.
7. Actitud vital optimista, estil de vida saludable, deixar que la columna cervical es relaxi en 8 hores, i participar en natació, bàdminton i altres exercicis.
Les persones que utilitzen regularment ordinadors són particularment susceptibles a l'espondilosi cervical. Aquí us recomanem el premi d'invenció de la Fira d'Alta Tecnologia de la Xina Spine Health Relieve Neck Pain Automatic Rotating Monitor Stand
amb això es pot mantenir allunyat de l'espondilosi cervical, mantenir-se allunyat de la sub-salut.
